یکی از اثرات سوء که استفاده از لوازم دیجیتال مانند موبایل، تبلت یا کامپیوتر روی انسان دارد تماشا کردن طولانی مدت صفحه نمایش این وسایل است. تأثیر منفی نوری که از این نمایشگرها به سمت چشم‌های ما می‌تابد اثبات شده اما آیا نمایشگرها صرفا اثری فیزیکی روی بدن ما دارند یا روحیات ما را نیز می‌توانند درگیر کنند؟

تبلیغات

روانشناس، Adam Alter، تحقیقی در این زمینه انجام داده که نتایج آن شنیدنی است. ویدیوی سخنرانی وی در وب‌سایت Ted منتشر شده و در ادامه این مطلب می‌توانید آن را تماشا کنید. 

Alter اشاره می‌کند که تماشای نمایشگرها چه مدت زمانی را از وقت روزانه ما تلف می‌کنند و چطور همچنان به این کار مشغول هستند. تحقیقاتی که او در این سخنرانی با شنوندگان به اشتراک می‌گذارد نشان می‌دهد که چگونه نگاه کردن مداوم به نمایشگر گجت‌های مختلف می‌تواند روی انسان تأثیر منفی بگذارد و چگونه باید از این موضوع رهایی پیدا کرد.